Nu är det dags att börja hålla koll på vad som är lämpligt att äta och inte. Hur var det med laxen och osten? Jag surfade och fann att socialstyrelsen länkar till livsmedelsverket som börjar med en rejäl skuldbeläggning av gravida: "Under graviditeten börjar många fundera över sina matvanor. Kanske gäller det även dig. Tidigare har du bara behövt tänka på dig själv. Nu ska du bry dig om två personers hälsa."
En sak ska vi vara väldigt medvetna om här, och det är att det bara finns EN människa nu och det är jag. Två blir vi inte förrän vid midsommar någon gång. Och då kan jag gå med på att vi är två viktiga människor. Men just nu kommer jag först.

Livsmedelsverket fortsatte med goddag-yxskaft-kommentarer som att det är viktigt att äta varierat för att få i sig olika sorters näringsämnen (no shit?), tallriksmodellen och att man ska tvätta händerna innan man lattjar med livsmedel. Nästan alla råden var sådana som alla människor oavsett graviditet bör följa, ät inte mat där bäst-före-datum passerat osv. Näringsrikt ska jag väl äta för att jag ska må bra i första hand, det har ju inget med fostret att göra.

Det lilla jag kunde få ut som var vettigt för mig att veta är att det är max 3 koppar kaffe eller 6 koppar te per dag som gäller samt att jag ska hålla mig borta från rökt lax och pharmaskinka. Då kör jag på det.

Läs även andra bloggares åsikter om Graviditet, kostråd, livsmedelsverket, Skuld,